当院スタッフ
高梨 嘉代 ( たかなし かよ )は
背骨コンディショニング
パーソナルトレーナーです。
【プロフィール】
私は子どものころから体を動かすことが大好きでした。
大人になってからは思うように時間がとれず、長女が幼稚園に入園し、自分の時間を持てるようなったとき、再び体を動かしたいとテニスを始めました。
軽い運動では飽き足らず、部活のように猛練習し大会にも出場するなか、 股関節が少しずつ痛むように…。最後は痛み止めを打ちながら大会に出場するなど、無理をしてしまった結果、テニスを断念しなければなりませんでした。
それからはスポーツをお休みし、股関節をサポートするため、周囲の筋肉を鍛えようとトレーニングを開始。 これをきっかけに、自分の身体にしっかり向き合うだけではなく、以前からの職場である整骨院では、患者さんのトレーニングや身体づくりにも、より力を入れるようになりました。
股関節の痛みでつらい日々が続いていたある日、偶然、電車の中で見かけたのが背骨コンディショニングの広告でした。 とても興味を持ったのでその場で検索してみると、講座を受けられるとのこと。私は直感で動き、即行動に移すタイプなので「これはいい！」と、すぐに申し込みました。
その後、無事に講座を修了し、現在はパーソナルトレーナーの資格を取得。
背骨コンディショニングの大切さをお伝えしながら、背骨の歪みを整え不調を改善するお手伝いをしております。
普段は整骨院のスタッフとして、治療後に運動のアドバイスをしているほか、治療院内でグループ体操も不定期で開催中です。ぜひお気軽にお問合せください。
背骨コンディショニングの詳細は
こちらから
