長時間のスマートフォン使用など、日常的に下を向いている状態が長くなると、頸椎を支える筋肉の緊張が続き、頸椎に歪みが生じます。
頸椎の歪みは神経障害を引き起こし、手がしびれる原因にもなります。これはストレートネック、スマホ首などと呼ばれる現代病の一つです。
当院では、手のしびれの原因を探り、ストレートネックが原因の場合は、緊張した筋肉を緩めるなど適切な治療を行っています。
手のしびれの原因について「スマホのやすりぎだったんだ」と、あまり深刻に受け止めていない方もいらっしゃいますが、頸椎に負担をかける生活を続ければ、手のしびれだけではなく、やがて体中の不調につながってしまいます。治療でいったん楽になっても、日常生活を見直さない限り、症状が繰り返し出るようになります。
スマートフォンを長時間使わない、使うときは前かがみにならないよう姿勢に気を付けるなど、日々の生活のなかでご自分で気を付けていくことが重要です。